Диаманте в пустынном Нью-Йорке, сжигаем калории с Шелестюком, Хижняк поздравил отца — соцсети

фото - Диаманте в пустынном Нью-Йорке, сжигаем калории с Шелестюком, Хижняк поздравил отца — соцсети
Александр Хижняк с отцом
26 марта 2020, 15:12
Социальные сети представителей мира единоборств как всегда полны полезной (и не очень) информацией. А vRINGe.com их тем временем внимательно отслеживает и традиционно предлагает вашему вниманию подборку самого интересного.






Давид Диаманте на пустынной Таймс-Сквер



Пётр Ян показал комплекс упражнений для поддержания формы


Посмотреть эту публикацию в Instagram

Друзья, сегодня особенно важно поддерживать себя в форме! Подготовил для вас несколько простых, но очень действенных упражнений на все группы мышц. Их можно делать каждый день, даже не выходя из дома! Выполняйте одним сетом, без отдыха, в среднем темпе: 1 - Выбрасываем ноги из приседа. 5-8 раз на каждую ногу 2 - В упоре лёжа стараемся сделать выпады ног до уровня рук. 5-8 раз каждой ногой 3 - Отжимания - 10 раз 4 - Упражнение на пресс "склепка" - 6-10 раз 5 - Приседания 6-10 раз Теперь ваша очередь показать свою тренировку! Выкладывайте видео, как поддерживаете себя в форме и выкладывайте его к себе в инстаграм. В тексте поста отмечайте @parimatch.ru и ставьте хэштег #parimatch_challenge и передавайте эстафету друзьям! А я жду видео от @arm_011 - любопытно, чем ответит Краснодар!) Будте здоровы ???? #чозажелтый

Публикация от Петр "No Mercy" Ян (@petr_yan)


Golden Boy поздравила Вёрджила Ортиса с 22-летием



Тарас Шелестюк показал 6 лучших упражнений для сжигания калорий


Посмотреть эту публикацию в Instagram

????FAT BURN HOME WORKOUT???? 6 best exercise that burn the most calories 2-4 sets / work 45 sec / rest 15 sec / 1-2 minute rest between sets (Full workout time 15-30 minutes) 1. In and Out Squat jumps 2. Forward and lateral lunges (each leg) 3. Squat tuck jumps 4. Skater Jumps with touching the ground 5. Knee to chest jumps 6. High knee run in place with punches Hi everyone, I started #boxing4fitchallenge Challenge terms - 1. Do workout from this post, previous and future posts 2. Post your videos 3. Tag accounts @tarasshelestyuk @boxing4fit 4. Do hashtag #boxing4fitchallenge And at the end of quarantine I will GIVEAWAY 1 pairs of autographed gloves and 5 autographed posters between those who did the exercises and participated at the challenge! #boxing4fit #stayactive #stayhome #Shelestyuk #homeworkout #hometraining #coronavirus #hiitworkout #LA #california #training #stayhealthy #staypositive #trainlikeabeast #unstoppable #quarantine #staystrong #stayalive #карантин #карантин2020 #коронавирус #украина #Шелестюк #fatburn #challenge #ukraine

Публикация от Тарас Шелестюк???????? (@tarasshelestyuk)


Александр Беспутин сходил в баньку



К2 Promotions Ukraine поздравила Владимира Кличко с днём рождения



Риджис Прогрейс продолжает тренировки во время карантина



Амир Хан готов предоставить свою недвижимость для размещения больных во время пандемии



Том Лёффлер поздравил Владимира Кличко с днём рождения



Кейлеб Плэнт тренируется в гараже


Посмотреть эту публикацию в Instagram

Vs Anybody

Публикация от Caleb Plant (@calebplant)


Александр Хижняк поздравил отца с днём рождения


 


Дэнни Гарсиа с дочуркой



Ринг-гёл Рэйчел Энн Кук


Чтобы не пропустить самые интересные новости из мира бокса и ММА, подписывайтесь на нас в Youtube, Instagram, Facebook и Twitter.

VRinge.com
Если Вы заметили ошибку - выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Включить комментарии
Новости партнеров
Последние комментарии
vRINGe Vision
Сопутствующие товары
Система Orphus