Видео. Майк Тайсон показал тренировку с медболом и объяснил, чем она хороша для бокса

57-летняя легенда бокса, экс-абсолютный чемпион супертяжёлого веса американец Майк Тайсон готовится к очередному выходу в ринг — на 20 июля в Арлингтоне (США) у «Железного» запланирована схватка с популярным ютубером-боксёром Джейком Полом, который младше него на 30 лет.

Учитывая разницу в возрасте, многие беспокоятся за здоровье Майка. На что он предпочитает отвечать мощными тренировочными сессиями в зале, набирая максимально крутую для его лет форму.

Ранее Тайсон уже предупреждал Пола, демонстрируя убойную работу на лапах. Теперь же он показал, как тренирует силу и скорость нокаутирующих ударов, которым предстоит обрушиться на Джейка.

Mike Tyson training with the medicine ball at age 57 ahead of the Jake Paul fight on July 20th…

[???? @MikeTyson] pic.twitter.com/ZNUgaObNrl

— Michael Benson (@MichaelBensonn) March 21, 2024

«Высокоинтенсивные упражнения, подобные этому, являются мощной кардиотренировкой, — объясняет Тайсон сопроводительным текстом. — Делать кардио — не значит, что ты должен тиранить все кардиотренажёры в зале. Всё зависит от твоих целей и способностей. Мне нравятся такие броски медбола благодаря своей взрывной составлящей. Они хорошо переносятся на бокс, потому что в боксе ты должен быть способен наносить быстрые нокаутирующие удары».

Давеча мнением о поединке Тайсон − Пол поделился Тайсон Фьюри.

Чтобы не пропустить самые интересные новости из мира бокса и ММА, подписывайтесь на нас в Google Новости.